乔丹卡佛宾馆完整版

• 1有(🌆)(yǒu )什么科学依据能(😨)证明李小龙中(zhōng )国功夫的破坏
• 2欧美第一(🚧)超模乔(🥝)丹(dān )卡佛这样的(😵)身材能(💰)打多

1有(🔐)什么(🍯)科(kē )学依据(🛰)能证明李小(🏾)龙中国(🕯)功夫的破(pò )坏(📱)

1以(yǐ )其130余磅的体重劈出了350磅的沉拳

2用二节棍(🍕)轰(♍)出了1600磅的力量

3以(yǐ )其招(🏴)牌(🚚)手势垫步侧踢把一个一名身穿(chuān )护甲的200磅(🔸)

壮汉(🎍)踢飞了20米(mǐ(❎) )落(📮)(luò )入游(yóu )泳池中(zhōng )

4把345公斤的杠铃(líng )直臂(bì )水平前伸收起(🆎)在(zài )伸出右手绝对静止(🎽)(zhǐ(🐶) )控帛20秒

5把563公(😡)斤的杠铃平伸并(📡)(bìng )停留半(🕡)刻

6一(yī )手持32公斤(🦍)(jīn )哑铃(📩)水平前(🍊)接一个反身(shēn )后摆再侧举至肩(🌇)部并要坚持数(🌫)秒(✡)

7随意地把手指再插入(rù )一罐未开封的可口可乐

8用侧踹(😏)把(👑)一只45十(⛺)公斤的沙(❓)袋踢破(pò )

9把(🦉)约135公斤的麻袋踢到(dào )总共一层房子的高(🚼)度

李小龙的(de )个人(🚲)健身绝对(🗜)机(😾)密

求知若渴

李小(🌾)龙马上收藏点了全部也能找到(dào )的(de )健康和健(🏟)美运动杂(🌈)志以及乔韦德的美国先生和(🧒)健美者与力量他把(🤓)这些杂志能变现部分(🤮)衣服裁剪(🍏)下了并整理一番(🚽)需(🦏)要(🌞)保存(💙)好在洛(luò )杉矶时他如(🎙)果一有(🏿)空就逛各书店寻找风健美杂志他所积(🆑)攒到的有从本世纪初(🚢)到(dào )60年代(dài )的各种各样(🥟)的力量天天练习杂志(🕳)的(de )书籍他对这方面(🛅)知识(📕)的渴望几乎(hū )到(👳)了(👈)(le )发疯的程度(➗)从(cóng )那时(shí )候一直到1973年病故李小龙积聚了大量的或者哲(zhé(🥍) )学武术的书籍另有(🧘)约400册或者健身健(🐅)美(⏹)运动(👪)训(🐋)练学营养学和(🏧)举午等方面的(de )书籍他细细的看努力专研把其中本身(shē(📫)n )价值(🐺)部分徒(tú )手画并在空白处标明

训练计划(huá )

经(🛂)钻研(yán )大(dà )量(🤨)(liàng )资(zī )料和信息李小龙汇编(biā(🖼)n )了(💁)一(yī )套适合自己并能最大程度(📹)地(dì )发展起来力量又相对于不会(huì )增长体重的(de )训练计(🏊)划除了每个(🐳)星期(🍷)天3次(👲)的训练内容恢复手(shǒu )段和(🚨)营养等尤其是把素质练习和武(🏤)功天天练习有(🔷)(yǒu )机(🤘)(jī )地加强起来令其(♎)本(běn )已很高深的武功升华至几乎完美的(🎦)艺术(⛺)品(pǐn )程度可是相关(guān )证明那(🤟)样做的效果是骇(hài )人(ré(🗒)n )的

李小龙安排(pái )好了的(♒)(de )力(lì )量训练(💆)比(bǐ(🉐) )重很(㊗)小(🍳)仿(fǎng )若要(🤮)把死去的时间阻一阻(🥈)出(⛴)去(qù )但改变过去对力量训练的看法(fǎ )很显然他分出受益颇(🏬)深(shēn )并(bìng )把(🔂)这(📇)(zhè )计划(🌑)(huá )修炼之(🕺)法给最常来馆训练的学生之(💂)一卡里姆阿布杜(dù )尔贾巴(💙)尔贾(🏍)巴尔曾对肌肉与健(jiàn )美杂(zá(💕) )志记者说(⛏)布鲁斯(🎹)是在1970年(♊)夏让我进行(👰)力量练习的(🎸)那是星(⛵)期13次(🙅)的计划大多数内(👅)容是布鲁斯经(jīng )常会练习练习的(de )只不(💦)过(🤪)我当时只有做(🌌)每项两组各12次可是它确(què )实是比较有效

李小龙(🤦)对(🕉)力量练(liàn )习根本就是到了狂暴地(dì )步据伊鲁山(🌘)度回(huí )忆(yì(🧗) )除(chú )星期13次力量(liàng )练习(📠)外李小龙还(🔖)在武功练习中渗(📩)入很多(duō )几乎一(🖤)样的练(🤧)习他(🍌)说李小龙在武(🌻)功(🔅)练习练习(🍧)常持着(zhe )哑铃接受(shòu )拳击练习你每次练习练习进(💨)行12组每组100次(cì )双手各持(🚀)1234567和10磅哑铃(⚡)参与金字(zì )塔形递增(zēng )6组(💌)然(rán )后再(🏅)(zài )再依次(cì )趋于零重量通(👲)过6组拳(💟)击我(🐩)模仿(🚧)李曾让我和他一起练过一次哇练习后三(🌅)角肌(😳)和手臂是(shì )会(😕)如此(cǐ )酸胀但不仅(jǐn )仅这些李小龙(😥)在那(🌕)三(🍬)天的力量训(xùn )练日和未(➿)不负重练功其他时间里(🌹)是会用哑铃(líng )发泄没有了(✋)能量他(👽)是那副哑铃琳达道(🏅)他从来不趁(👾)着当电视(🤑)里有拳击(🏥)赛(😟)(sà(❎)i )时他你(nǐ(🐳) )经(jīng )常是边吃边持(chí(🎖) )铃我(wǒ )模仿即使是在看点书时也(🏅)是一只手手里书而(ér )另一只手(🛎)(shǒu )做着哑铃(🍥)练习实在觉得(🥠)(dé )不(🚄)可(➡)(kě )思(🚭)议

天生神力的前臂

李小龙(🛃)而(ér )且特别注重(⤵)前臂训练以可(kě )以提高(gāo )他的握力和击拳力量他的(de )妻(qī )子琳达说他对前臂练(lià(🍲)n )习练习(🏹)(xí )甚(shèn )至入迷的地步(bù )如果能有人常规完全(😲)没有一种新(🐰)的前臂(📓)再(😧)练(📫)习方法(🚁)他一(🌕)定要想(🎆)个(gè )办(💠)法(fǎ )得到它(🌾)他甚(🚈)至于让他的(de )一位在旧金山的老朋友(😟)李鸿(🃏)新给他(tā )能制造(🍀)几种(🚂)握力去练(liàn )习器李鸿新(🎼)说小龙经常把设计(jì )草图(tú )给我然后(🚚)再(zài )让我遵循要求(qiú )和规格(🌥)去能完成不过我也不傻他笑了(🍲)笑(xiào )后紧接着说我明(🚏)白小龙(lóng )电脑设计(😂)的那些器(🥔)械对练习练习肌肉是很有效的所以才我并(bìng )不(bú(🍺) )一(✊)定给寄一个的(de )同时也留一个在家自己练鲍勃沃(👗)尔是李小龙的另一位朋友(yǒu )他还在李小龙出演的猛龙过(😶)江龙争(zhēng )虎斗死亡游戏等3部(🚾)影(🚛)片(💓)中扮(🉑)演的角色(🏮)过(💐)角色他说(🧟)(shuō )李(lǐ )小(xiǎo )龙力(🚺)气惊(🎦)人的(😛)前臂在他的功夫中(🤦)抢走很主体(🎳)形象的位置他说(shuō )布鲁斯(sī )的前(📰)臂和(♿)身体的比例是我(wǒ )仅(jǐn )见的人(🔇)中(💡)(zhōng )最大的他不仅仅前臂十分(fèn )普(📎)遍富裕但还占据一双(♌)(shuāng )铁拳和十只钢指那绝对(duì )是实(shí )在太可怕地了奥林匹亚健美先生多里安(♑)耶茨(🐸)这样的评价李小(🤕)龙他混身(🐢)(shē(⛏)n )肌肉是(shì(🥝) )极为(wéi )非常(🕋)结实(🏩)刺出(🗨)的力量是极为的可怕地他是一(🐪)个令人不可(😄)置(zhì(🛤) )信(🔹)的人(rén )李小龙的拳头是令人(📱)胆寒(hán )的(🚍)他曾将一个由(yó(🐠)u )钢(gāng )丝条(tiáo )编制的头盔击了个坑而(🚸)那个头盔当(dāng )然了已经(🚻)承受住了好几次砸击

1965年李小龙在(zài )哥伦比亚广播(bō )公司(🚬)的(de )最新出电视剧(jù )青蜂(🕰)侠中扮演的角色二(💺)号男(ná(🤤)n )主角(jiǎo )加藤(🚁)时与青蜂侠的扮(🍁)演者好莱(🕯)坞影视(👵)明星范威(🔛)廉姆斯成了好朋友两人都(🏀)占据粗长的(de )前臂但(dàn )全面的胜利的完全不同李(🦌)小龙是(👠)通过(guò )练功有目的的训练获得而后者则通过多年骑野牛的竞技表演和越(🍻)野(🍑)摩托(🕹)而勤练这位身高186米6英尺1英寸体(tǐ )重9550公斤210磅(páng )的大汉是当时(shí )惟一能(néng )和李小(🚤)龙掰手腕正面交锋(🥃)的(〽)人现在想起了这些个事来他还不好意地说他李实(shí )在(zài )难以相(xiàng )信我们与不是一个级(jí )别(✏)(bié )的(⏲)较量我远远超过他40磅可是他(tā )的(🌉)前臂是我所(🍳)见等同于体(🤞)重的人中最粗壮(🚝)(zhuàng )的李小龙在(zài )掰手(🐜)腕比赛中我总是取得(🛵)(dé(🌂) )胜利

据赫伯杰克森一段(🕐)回忆(📻)说李曾(céng )玩(🎀)笑说(🌀)准备(👬)好当(dāng )此项(xiàng )目(🏸)世界冠(😝)军(🏠)李另一位(wèi )好朋友木(mù )村武之(zhī )说(🉑)你要是抓(🥑)着(zhe )李(lǐ )的前臂觉得(🧗)竟像扣住了一根坚硬(yìng )的(🗨)棒球棒(bàng )李(lǐ )小龙每(🏔)隔(gé )一天只要(🕶)能坚持天天练习(😓)前臂(🐂)他怀疑前臂(🛃)(bì )的密度(😫)很大(🧢)因此要每隔一天(🕓)给了它们(🦆)一定量的刺激才能够健壮范威廉姆斯一些回忆说布鲁斯那时我总是开(kāi )车不带(🏳)齐(🤶)琳达和布(🎪)兰顿(🐀)李(🦐)国豪(háo )到我(💝)家度周末(mò )即(jí )使来我这里他也叮咛(níng )去(👋)练习时总(🍤)衣袋跟(gēn )着再练习专用小玩(🥘)意他绝不沾烟(🐵)酒是名(📵)完全(🍅)洁身自好很还好的人当(🎠)我在他死前约一个月看见他们时(📪)他看上去还(hái )真棒极了身体上看上去(qù )像岩石一样的坚硬他说布鲁斯很谦(qiā(🍶)n )让我如果我(wǒ )们在(🚶)一起气氛是(🖱)会亢奋(fèn )下来他还你经常你(💦)别当真有一次(cì )他将(🕴)一张粘(🌔)(zhān )贴物粘在(zài )我车子后(hòu )窗(🌆)上面写(🍰)着青蜂侠保(bǎ(🛁)o )护此车(chē )当电视连续剧青(🤴)蜂侠播出(chū )后李小龙名声大(🚎)震他训(🛳)练十分(🔺)勤(qín )奋刻(⛷)苦并如何修改(📔)了计划(huá )的部(🤰)分内容增加了器(🛒)械重量(🎈)增加了次数并在每项练(liàn )习中(🕥)相(🈹)对应提高两组练(liàn )习无(🆕)法置信的(🚜)力(📝)量

李(📭)(lǐ )小龙的力量素质是不俗的据被(🤕)称美国(🎟)跆拳道之父的李俊久所述(🧖)他曾和李(lǐ )小龙交过手深深被李小龙的武功(🍈)速度力量所称霸他(tā )说李小龙(😡)还真(💇)天才人物(🏩)我从来(🌌)都没有见到(dào )过(🎶)会如此健(🔫)壮的人他这(🧒)个(🤩)可以(🆚)单手(shǒ(📻)u )用一只食(👕)指来做深(🥃)蹲而我用四个指头撑都很沉重曾是李小龙(🛷)徒弟的223米高的(🐽)大(dà )个(💖)(gè )子篮球运动员卡里姆阿布杜(dù )尔贾巴尔一段回忆说(📈)李相当(dāng )灵活(🏜)精明强(🐕)干他老(👱)是速(🐞)度不光(guāng )快(🧒)动(😎)作像(🌇)猫一(yī )样耐力李还独特(🎊)创新了一种他一般称升旗的下腹肌练习方法70年代传统日式自由搏击的(👗)倡导者乔(🥇)刘易(yì )斯JoeLewis曾拜过李小龙为师乔(🎲)回忆(🈶)说通过李的(🈸)身体和体重而言他具备了令(🐔)人不敢相(🎬)信的力量他是(shì )可以把343公斤重的杠铃直臂水平前伸收起再伸出静止在锁住(zhù )控20秒(miǎo )钟这对(🍹)一名体重62公斤(🔔)的(🎻)人而言是太不可思议的(de )除(chú(💒) )非一个(🤵)903公斤重的人都未必(🦅)(bì )会做(🍨)能(🍶)够得到而伊(🥀)鲁山(🐚)度(dù )说的(🤧)(de )比这(🎴)更玄(🚰)他(tā )说曾目睹李把563公(🐙)斤(🧤)(jīn )的(📤)杠铃水(🏮)平前举并仅仅片刻李小(🙆)龙在(💍)(zài )美国的(🎓)第一个(🖱)徒(🛋)弟杰西格洛弗(🍭)(fú )也(💦)回(huí )忆说师傅偶(🏙)尔会做这样一种(zhǒng )练习一手持323公斤哑铃水平前举接(🐥)一个欺身后摆(bǎi )接着呈侧举至肩部(😻)水平并一定要坚持数秒(miǎo )这重量对一般人提摆尚有困难不要说做动作了

况且李小龙有很多(🕖)小绝活(huó )如可以(🏣)不随意地把手指插进(jìn )一罐未开封的(⏸)可口可乐或是一(yī )个(💝)侧踹使(shǐ(🧐) )一只45十公斤的(de )沙袋(dài )裂开美国比较著名(🏠)柔术大师(🐎)威(wēi )利杰伊WellyJay回忆说他最(📝)后一次(😮)看(🙄)见了李小龙(👹)(lóng )是(shì )李小龙(🖲)搬去好莱(🧚)坞时那(nà )时李(🈳)刚(😳)刚把(🌛)家从(cóng )卡佛城搬到(💕)洛杉(shān )矶贝尔空(kōng )港在李小龙新家的院(🎙)内(⬆)横(héng )挂有两只太严重的沙袋最少1353公斤重我甚至都移(📿)住不动(😚)它但(dà(⏸)n )李对我(🎍)说(shuō(😟) )嗨(💗)威(wēi )利(🔭)看(✔)着远处随(suí )即他就飞起(🍟)一脚把(🕖)它踢悠(😽)得老(lǎo )高(🍵)完全碰到天花(huā )板接着(🍵)又狠狠弹回来了李小龙的力量真够慑人(💺)心魄无法置信

李小(🌐)龙(♑)的绝招也有他(tā )的(🗨)寸拳(😿)他的寸(⬛)劲可(kě )将一名体重45公(👢)斤以(🚉)内的(🗽)人轰出(🤣)(chū )非常一段(🐅)距离泛美柔道(👜)冠军海沃德小本曾切磋一番(fān )过这(zhè )样的(de )拳的滋味每当一提起这件事他就不以(🆙)为然伤感(🎌)的歌地说(😈)怎摸也想不到(dào )李(🐤)的拳头竟这般很厉害(✝)当时(💝)他从(🤣)后面紧紧抱住李以(yǐ )为(wéi )李(🎓)无法动弹(dàn )不(bú )了没(🚀)有想到李只身体颤抖了一下身体回过头(🧘)来是一拳小(xiǎo )本只都觉(🎯)得(dé(🕷) )自(zì )己飞(fē(🌸)i )行一(💞)段后撞到(dào )墙上再被摔倒在地上就这一拳(🛥)使小本仰躺很久才(cái )可以(🥚)恢复(fù )和(hé )李小龙同时期的武(🆘)林(lí(🛺)n )高(🌧)手一谈到李都(📔)有一种恐(kǒng )惧感特别是李(🚅)小龙的速(🎣)度他们同(tó(🚦)ng )盟(😯)协议的感觉(♑)(jià(👳)o )是发现到(🔙)李(🎬)小龙无比地快并也能(⭐)当初(⛳)查(chá )觉(🏕)对手意(yì )图即(🕳)使(shǐ )是(🚡)和(hé )对手同时进攻都(🕊)是李先击中他对(duì )方(fāng )李(〰)小龙(lóng )的另一(💙)(yī )名徒(🥚)弟(👟)格伦(🤬)是(🤾)这样评价他师傅的布(🏧)鲁斯的全盛期得象麦(🏞)克尔乔丹和默罕(⏮)默德阿里一(yī )样(🦆)称雄(xió(🚂)ng )称霸于自己的(de )领(🏞)域又不是别(bié )人不(bú )行(🍑)的话(🛬)(huà )完(❣)(wá(🌨)n )全是他真的太(💇)出色了

铁人李(lǐ )小龙的(♉)第(dì )一步计划(🔳)

即(😕)便李小龙更具超(😳)乎常(cháng )人的素质天赋但他仍然很崇拜具高(gāo )相象不俗(sú )素质的选手他(🍑)曾一段文字(zì(🍛) )特训不(bú )仅(🎑)仅(🏚)能(néng )想(xiǎng )提(❣)高(gāo )体能(🐧)但(dàn )能注(zhù )意培养精神和感情它(🕕)必(bì )须智(💷)力和天赋的高度加强才能达到完美境界(🥄)(jiè )摘自(🦖)李(👿)小龙(lóng )遗著截拳道之道(🥣)从生理(🎄)(lǐ )学的角度讲强大(dà )的力量(📔)来(lái )源于肌纤维的增粗和神经(jīng )系统的一定高(😼)度完善(👵)李(🗄)小龙的妻子琳达说布鲁斯死后有抽取健(🍡)美明星图(tú(💭) )片(🈴)和资料的嗜好3个坦克师(🚤)拉(lā )里斯科特大(🎃)卫德(dé )雷(🥀)(léi )珀(⏳)和当时还不(🕠)太为人所(suǒ )知的年轻小伙子阿(🔖)诺德施瓦辛格(💭)在收集(📿)过程中李小龙把那些世界(💵)著名选手更适合自己的(🚳)训(🍓)练内容(👶)和计划布料裁(cái )剪下(😯)了(le )并剪切粘贴到拿(ná )来的(de )笔记本上伊鲁山度一(yī )段回忆说(🔆)布鲁斯你每(🚈)次回中国(🗂)城的(de )武馆时(🌠)都带(🍖)到一大堆从外面买来的健美杂志接着(🏢)之中飞出精(jīng )选(🕟)都(😃)结束了完了对我说(🥈)丹这三个伙(🎢)计都说这是(💰)发展(😍)肌(🍹)肉线条清(😗)晰(🗼)度的适宜方(🎿)法那(nà )绝对是(shì(🦊) )是(📥)太(🤔)(tài )棒了然后再他(📝)变(🍾)会亲自来(🔓)去想体(tǐ )验这(zhè )应(🍾)该是(shì )李小龙在1969年时的状态(🔳)但他是怎么对健(🙎)美和力量训练感兴趣的(😦)东西呢(♊)一种推(tuī )测(cè )很可能是他和严镜海在(👼)加州奥(ào )克兰(lá(🛍)n )认识后受严(🥕)的影响肝胆(😞)火旺严镜海(🏧)有(yǒu )很多(duō )背(bèi )景和关系他曾和当(🕌)时很(hěn )著名健美选(🏔)手史蒂夫(fū(👍) )里夫斯克兰(🍿)(lán )茜(qiàn )罗斯杰克拉(lā )兰(🌋)以(🙍)及日(🤼)本最著名举重运动员(yuán )奥运会(🆓)冠军汤米(📧)片岗一起特训了很长时间(jiān )不(🙉)过积(💻)累了极(🐜)为(wéi )丰(🔝)(fēng )富(🦏)的训练方法在李小(🐋)龙和琳达订(dìng )婚(🦍)(hūn )后不(🖥)久(jiǔ )他们由(yóu )西雅图搬来奥克兰和严(yán )镜海一(yī )家住在(zài )一起所以(⬜)才李小龙(lóng )有机会和严镜海(🚟)一起去(🍷)练习

但(dàn )李(⛪)小龙传的(de )c语言(yán )设计(🐠)(jì )者来自(zì(🌠) )纽约的乔治泰恩说布鲁(⛲)斯在遇到(📖)严(yán )镜海(hǎi )前几年在香港(📏)时就有力量(liàng )去练习的(de )记录和裸(luǒ )露上身(🌰)肌肉的照片(😻)据泰(tài )恩(ēn )的资料李小龙的(👂)(de )大姐李(🅾)秋(qiū )源有一次将她(➕)男朋友(🅰)罗伯(bó )特陈(🚉)(ché(🦊)n )送回家(jiā )陈是一名健美运(yùn )动员身体很强(qiá(💇)ng )健虽说李(😊)小龙立剪(🌰)要前往(🐷)他的出生地美(měi )国但他对陈说以后(⭕)回香港再(zài )安排(🔔)好了和(🎉)他一起(🗝)特训无论(📈)谁是(🤴)李(🧔)小龙首位健美(měi )启蒙者全部李(lǐ(🚋) )小龙(😥)传记作者都一致认为李小龙在1965年几年前大多并且力(🔻)(lì )量练(🔃)(liàn )习他(🌧)当时通常还是去练习咏(yǒng )春拳等(děng )中国(🔑)悠久的传统功夫(🏴)杰西格洛弗回忆(🌙)中说布鲁(👳)斯18岁时可到达西雅图他的(🍺)训练唯(👼)有撞击(🔻)(jī )柚木制作的模仿靶(⤵)一些单(🌒)双杠天(tiān )天(tiān )练(🐷)(lià(🐜)n )习健美操和柔韧练(🐨)(liàn )习但(🔴)过了(👌)不久布鲁斯就有一(🔯)些(🕶)力量练习练习如拉负重行走滑轮和用短棒绳系(♊)3040千(qiān )克哑铃参与卷腕(🚽)天天练(liàn )习前臂格洛弗还回答(🚵)(dá )说布(🈯)鲁斯(sī )而且注重(chóng )实际关节无氧训练(liàn )只不(🕓)过(guò )怀(🥨)疑(💁)要前蹬首先要使关(♍)(guān )节强(🈸)壮并(📍)传达击打时所迸发而出的极为强(📟)大力(😊)量

转(🍟)折点(diǎn )

这个(🛏)看(kàn )似简单(🔝)但(dàn )他有效的力量天天练习(🐻)加强(qiáng )武术(shù )功(gōng )夫(👷)(fū )的训练也让李小龙在60年(🏒)代初就(🎡)已(🐘)小有名(míng )声(shēng )但(🥁)一(🐥)直到(💷)了(le )1964年他(tā )才绝无(wú )可能对力量和别的(🕹)素质的理解更加深入因为他一直是(🌟)在(🎙)旧(🎈)金山他的(de )武馆亲传武艺在(zài )1964年(nián )下(🌲)半年他迫不(bú(🐡) )得已地卷入其中一场对他身心具备(💝)强大惊撼力(lì )的(de )大比武虚空(🔟)之中那是当李小(xiǎo )龙正准(🐄)备向(xiàng )他(🚽)的(🥞)学生传(😗)艺时(🚙)门突然之间被一伙人一脚踢(tī )开冲进来的是(🛡)几个中国(🌚)武术高(🐷)手(shǒu )他(tā )们是当地中(🏗)国社团(tuán )的代(⏺)表据琳达(⏮)说当时(🥦)她正好在内并怀有他(🔠)们的后代李国豪8个月的(de )身孕这个(🍜)(gè )代表走过(🛵)去李小龙(🐛)面前给(gěi )了(🎡)他一(yī )个之后能牒要么开始(✅)向非东方人传武要嘛和我们比武(🕑)会

我来教任(rèn )何想学的人李(🐱)小龙解释说我毫不在(🍄)意(⛱)他们的肤(🥖)色只要怀有真诚我(wǒ )就教当时(shí )布(bù )鲁斯的学生除开了联合(hé )国以外国家的(🐹)(de )人(rén )除了(le )了(le )世界上不同种(🔟)族和信仰的(🙊)人可是(📿)1964年在旧(jiù )金山的(🧠)(de )中国城(🦃)把中国武术的秘(mì )密修(xiū(🙁) )炼之法给西方人在当地华人武(🏙)术社团被认为是一(yī )种背叛行(háng )为(🤐)双方(fā(🙅)ng )的态度很肯定(dìng )地(dì(⛴) )会造成一场比武会在又(💢)开始前那些(🎃)个中国武(🤮)术高手曾说(🦓)过李最好(hǎo )是(😒)关掉这(🐤)所所馆否则

据那些个(🚴)了解(jiě )和曾与李(👮)小龙训练训练过的(🌍)人说李(🎵)小(🚟)龙是有名(🤽)的火爆性不曾受过试(shì )练或愚弄果见(🌺)他缓缓地(📟)戴上手(shǒu )套操(cā(🎪)o )纵一下情绪(🥂)(xù )在一阵如此(😱)激烈的交手就把(bǎ )那位与他(😦)比(🆓)武会的(📨)功夫高(gāo )手打跑了尽管李小(xiǎ(🥒)o )龙(🧡)功夫(fū )征服(🎧)大陆了挑战(🗿)者(💹)但在这场(🥉)较量中(zhō(👽)ng )他的体(tǐ )能(🔍)消耗(🐡)比较大琳达回忆说布鲁斯当时实在(🌌)累(👭)极(🍐)了他(tā )认为这(👼)次较量(liàng )的(👟)时间(㊗)(jiān )不应该这样(🤔)长是而自己杀(🔧)伤力还不够功能失(shī )常(🌔)他当(📟)时真(🦄)够难过极了通(👽)过这次搏斗以至于(yú )李小(🈁)(xiǎo )龙(🍼)见过到能够(🐹)的武功不只是(🤡)(shì )一招一(🏎)势的拳脚但还必须应(yī(🛸)ng )具(jù )备(🕠)超(🗞)人的(de )体(🐥)能与(🚮)力(🍥)量素质(zhì )他把接下来事(🌂)件看成是是一(👊)个(gè )起(qǐ )点这(🤖)一世结束后他更一类积(🌨)攒(🍴)和闷头勤练这也就(jiù )是李小龙(🏸)对(🆒)力量(lià(🎺)ng )练(🌮)习见过的转折点

2欧美第(⛹)(dì )一超模乔丹卡(🎥)佛这样(🚥)的身(🐒)材能打多