宝宝的大小(xiǎ(🍅)o )假如是个巨大儿或(😹)(huò )是是相(🍰)比(bǐ )而(🕧)言减小(🕰)的(🈚)宝宝软产道裂伤确(🙈)实是(🧠)不(❔)可避免的(de )
宝(🌲)妈(mā )的配合当然剖(🔍)产时宝(bǎo )妈的配合是很最(zuì )重要的对那些(🌳)个(🕘)不配合的(de )麻麻并不一定(🤔)需要会阴侧切尽量的(de )避免不必(bì )要(🐗)的会阴直接撕裂(liè )
助产人员(📺)的熟(🚴)练度各(🀄)个(🔢)助产人(🔒)(rén )员(yuán )的(🛶)熟练度是(shì )有(🔚)区别(bié )的(💰)些(😂)经验(🗄)老道的助(🔱)产士(shì )接生就两个字很漂亮也可以尽量避免会阴撕裂或撕裂
宝宝宫内状况(kuàng )宝宝又出现(🎀)导致缺氧(🎎)症状胎头(📨)又在(📉)阴(🤔)道口时必(bì )须会阴(yīn )侧切全(🍳)速(🥠)产程要(yào )是宝宝会出现肩难产(🔢)或(🍳)产钳助产时往往增强会阴撕(⭐)裂(♌)的(de )风险
尽(🏟)量外阴清洁可以不使(💪)用洁尔阴及以外(wài )外阴洗(🛹)剂或(💓)温开水清洗外(wài )阴(yīn )
适量离床活(🏎)动可(🔳)以能有(💃)利恶露排出
产后可以(🍥)不做(🚃)产后健康操促进产(chǎn )后(✒)复(⚫)(fù )旧也是可以系(xì )统(tǒng )性的练习凯格尔(💴)运动进一步促进盆底(👘)(dǐ )肌肉的完全恢复
最终护士说麻(🧥)醉师在做(🤠)另一台手术差不多要(🌸)半个小时(🕋)(shí )才(🏃)能(néng )过来(💅)天知道这(🌚)几(jǐ(🚍) )十(shí )分(🎽)钟(🔙)我(📿)是(🐝)怎摸(👙)熬(🕢)回来的当时(shí )巳经痛到(dà(🐯)o )连呼吸都在颤(🛒)抖(🍋)等(děng )麻(má )醉师进来(lái )的时候巳经快四点钟了但是我(wǒ )当时也早开(kāi )到五指了打(dǎ )完无痛并又不是一点都不痛了只不(bú )过是确(🕯)实很快了不少(shǎ(🏧)o )又遇到了一个(gè )小(xiǎ(🗯)o )时(shí )护(🔰)士来全面检查我(wǒ )宫(🏍)口就已经(jīng )开全(quán )了(le )凌(líng )晨五点多进了产房然(🤾)后再早(zǎo )上六(🦋)点多我儿(🕵)子(🍵)就阴历了确实也(yě )侧切了(le )但一(💾)切(㊗)都比我想像之中的(🚌)还(hái )得成功了
剖产经验
我孕前期的运动量还可以我是(shì )一直应该有在上班(bān )的但是上下班(🍈)也(🤫)是走(zǒu )路啊是没(🌬)有坐公交车(🕞)一天(🏔)大致能走七千多步(🔴)我个人觉着并不是平时走路多(duō )就能(🤥)剖产但应该是(😡)(shì )可以不(bú )快速产(chǎn )程就是想要早去卸货(📘)(huò(🏉) )的话(huà )就多运动应该(gāi )是极(jí )大帮助的(🏰)
剖(💢)产一定要对自己有信心因为(wéi )不(🗾)仅就是(shì )你(😍)在努力(🐉)再努力宝宝也在只有努力(🔐)的配合你(➡)要是选择顺了就肯(🚻)定不能中途(tú )而废(😊)意志要斩(🌿)钉截铁等(💅)以后见(🥑)到宝宝的(de )那一刻一切的疼痛都会消失一干二净了剩下的唯有(🐹)老母亲般的(👀)(de )微笑
保持好的(de )心情越(🚚)是到预产期越(yuè )又不能急的心(💩)情好(hǎo )才能好吃好睡(shuì )母(mǔ )子连心等宝宝确实(🥦)在肚子里发(🌥)育(👇)期完(wán )全成熟了才会(😳)瓜熟蒂落
孕(yùn )晚期很难(😪)大(🤕)便干燥(zào )我孕后(hòu )期每天晚(📊)上早上基本都会空腹喝一杯蜂蜜(🤟)水后再(🛁)去(qù )厕所就特别顺畅(❔)到(⤵)(dào )底(👦)对自然分娩(🕑)(miǎ(🛍)n )有木有(yǒu )帮助(zhù(👵) )仅仅感觉上喝蜂(fēng )蜜(🆕)水自我(wǒ )感觉过于良好
产(chǎn )后(🛬)恢复
产后一(🤼)定要多做提肛(🌾)运动坐着坐着随(💈)时随地都可以(🎞)不做(🥦)此(cǐ )项运(💚)动(dòng )一(😝)来促进身体血液循(xún )环(huán )可促进扩约肌的收缩二来能够早日(🕖)可以恢复阴道的(🥢)紧致细(🔲)腻我产(🎒)(chǎn )后(🐌)一段时间觉(👪)着有阴吹现(🌱)象但经(jī(🌵)ng )一段时间的锻炼现在也好了(💳)很多了(🗿)
其次是一定要束缚不能让大肚子随波逐流吧
以后再来讲讲(jiǎng )我的恢复(fù )和(hé(🤓) )月子(😔)在医院(🐟)住了三天就出院手续了(🐼)又回到家(📟)(jiā )后(🕦)开始了我和(🤥)宝(bǎo )宝(🚏)坐月子的生活孩子吃奶和换尿片是我每隔(🐑)一天(🤦)都在奇遇(📝)的在(🌎)这里告诫各位家(🏁)务不(bú )做应(📀)该(gā(🖍)i )不会有多大影(🎋)响(xiǎng )因(🈸)此千万不(🖨)能急着在孩子睡着(🥇)了后立马去做家(🏀)务而是好(hǎo )好休息一下一(🍲)会儿或睡一觉(jiào )我怀着期待宝(bǎo )宝第八(bā )个(⏯)月(🍰)的时候我的(⏯)体重就129斤了(le )生了宝(🔙)宝(⏮)(bǎo )后孩子晚上睡觉无聊的(♒)时候玩玩手机看(kàn )下头(🛅)条(📎)听一个宝妈说有一(⚓)(yī )种产后收腹衣穿(🥙)着很舒适效果(guǒ )也还好就能(néng )找到(dào )了那个(😻)買家所了解(🕍)了(🏩)一下又(🐶)是纠(👔)结(🐯)啊买不(💱)买(⏳)(mǎi )终于打(👣)(dǎ )定主意买了一(🧠)套送来货后就忙(🔐)不(bú )迭地挑款(🦁)式就算是脱下(xià )后(💞)体型马上就变动(🐙)了肚(🍪)子上略显臃肿垮的(💵)肉(ròu )缩紧了(❄)肚子(👸)又看了看崎岖不平了好多(🐯)第(🖤)二也(yě )是(shì )穿上后所有的(de )腹部感觉上(👲)热热(🤬)的一个(gè )月过(🤶)来我(🚠)竟是(shì )痩了16斤(jīn )顿时感觉(👺)也没花冤(♿)(yuān )枉(🛺)钱贴身穿也很(💀)透(🔍)气性很好干脆(cuì(🔜) )我(wǒ )穿了(👂)2个(🌒)多(😷)月肚子基本收(🗻)平(👪)了产后140到现在99斤体重明显下(xià )降不个人(🍈)建(🐌)议节(jiē )食(📜)和(hé )运(👪)动和吃节食(🏋)(shí )现(🖥)在(🕺)一直坚(😂)持两个月母乳(rǔ )健康(📶)的灰复了
坐月子42天那绝对是(shì )不是(👫)黄金42天坐月子(🍆)42天(🧗)只是恢(huī )复元气的42天又是保养和完全(💉)恢复剖(pō(🤰)u )腹(👳)产伤口的42天但那绝对是并非健(jiàn )康减肥(féi )的最适合(hé )时机如果不是中(zhōng )选择在产后42天内(🕐)健康(🍵)减肥不对很可能还反而会适得(dé )其反会(huì )造成决不(🎩)可阻一阻(🏁)的损(sǔn )失(🍑)
一(🚦)手(㊗)术之(zhī )后赶快(🦑)活(huó(🥎) )动(📂)(dòng )
一般(📤)剖腹产后医生都会告知产妇赶快离床活动可(🌍)是一般产妇或(huò )是(🔪)家(🎂)属(🛃)都害怕(🍇)毕竟刚刚(gāng )动了手术因(🚳)为他们都不积分换剖腹(fù(📦) )产(chǎ(💮)n )手术然后24小时就可以在(😅)床(👌)边稍微走动等到身体(🆙)有排气的现象也就是(shì )屁(pì )臭(🎒)后(⏳)再就(⤵)可以不吃了东(⏫)西(🛒)了(le )
二房事和避孕一(🍐)般顺产(chǎn )的产(🚯)妇夫妻(🎮)过两性生(shēng )活的时(😢)间(🎏)建议是在(⛺)生完孩子6周(zhōu )到8周后不过(guò )现实生活中有很多人经过(♑)(guò )漫长而艰辛的十月怀(🛹)(huái )胎已经等不(🈯)了了目的(😥)是防止(🆚)感染不超过最(zuì )底(🍯)最低也(👕)得在一个月后(hòu )同房当初我和前妻是忍了两个月才(😢)同房的(🦉)替对自己的老婆负责是为防(fáng )止感染(🔆)最好是2月后同(😔)房如(rú )果(guǒ(🐃) )是(🕡)剖腹(💲)产那你再等(🚆)待的时(💕)间好是进(jìn )一步(🤚)各边
剖腹产后如果还准备着(🕎)生第2胎需(🎸)要(📤)(yào )再(🕞)等待的时(shí )间(🌟)要比自然分娩的时间更长建议在一年然后再怀孕(yù(🌮)n )假如改天(🍔)打算剖产最好就是(shì )是(👑)等(děng )到两年之后再怀宝宝(💦)(bǎo )要(🥢)是不采(cǎi )取(🧐)什么措施避孕措施只不过(guò )有过什么制度过剖(🛒)(pōu )腹(fù(📡) )产人工流产(chǎn )会(🐑)很(🔷)(hěn )巨大的危(wēi )险因(📀)为确(què )保至多也得等自己(🚋)半年然后再没怀孕(yùn )为(📨)好
三顺(🙀)产术后(hòu )恢(huī )复剖腹产(🍾)手术(🤬)然后一共不需要在医院(🐮)待5到7天(tiān )直到回(🌱)到家(👙)里很可能依旧会都觉得很(hěn )疲劳感再另(🔅)外伤口的影响都觉得站起和(🏨)站直(zhí )都(dōu )比较好(🛠)难办可是手术恢复(fù )是需要一定的时(👾)间在手术(shù )之前(qián )6周之(🥀)内最好不(😹)要尽量避免提重物也(🦅)要注(zhù(🆕) )意(🎎)护理伤口假如(🎖)伤口有红肿或者留液体有(yǒu )可(kě )能是感染炎症了(🍭)(le )必须以最(zuì )快的(🙂)速(♏)度看医生治疗
四(🍄)刨腹产的人需(🚏)要锻炼(📴)身体(🤷)盆(♎)(pén )底肌群吗
有是人(😜)觉着剖腹产(😩)的人导致胎儿在产道因(🛷)为骨(🥞)盆底肌和韧带(dài )比较(jiào )松弛因为(😌)要锻炼身体(⛳)恢复盆(💸)底肌但是的原因剖腹产(chǎn )是没有经那个过程(⭐)所(suǒ )以我不需要锻炼(lià(📎)n )盆底(dǐ )肌这(zhè(🚶) )样的认识是错(🕚)误的依旧(🛑)需要锻(duàn )炼骨盆肌肉
五运动量(🚄)小的保健体操健康的产(chǎn )妇在产后68小时即可解决坐起餐宴(🏕)24小(xiǎo )时可翻身活动有病菌感(gǎn )染的或(🐥)死胎的产(⚪)妇可延后(🥟)23天以后以后再下(📽)床活动(🔂)下了(🚧)床后开始做产后保(📁)健操(🎥)
呼(hū(📗) )吸运动(dòng )仰卧位两(liǎng )臂向后伸展装在(zài )体(♿)侧探(🐍)吸气(qì )使(shǐ )腹(🤛)壁坍陷内(👫)脏(🛃)束缚向上然后把(🐰)呼目(mù )的(de )是运动腹部活动内脏
举腿运动仰卧(🛹)位两臂伸直(zhí(🤖) )横放于体侧以内腿轮流上阵(🚓)举高与身体(tǐ )成一(🏥)直角目(mù )的是可以提(tí )高腹直肌和大腿(🧒)肌肉力(lì(🐇) )量挺腹(🐤)运动仰卧(👱)位双膝屈(🈴)起双足躺着(🔽)放在床上高(📇)抬臀部使身体重(chóng )量由及(jí )双足(📺)支(zhī )持目的是(🦄)增强(qiá(🎞)ng )腰臀部肌(🔼)肉力量
缩肛运动仰卧位(🚙)两膝分开再轻轻向(🐢)下缓(huǎn )缓转动同时快(kuài )速收(🧓)缩肛(gāng )门然后把双膝分(🌭)开并(🕦)放目的是(🥡)(shì(🚩) )锻练盆底肌肉(ròu )
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